每个月总有这么几天脸色差、乳房胀痛、痛经、腰酸...

除此之外，还有一部分姐妹一到经期就头痛欲裂...究竟是什么原因呢？

医案：不久前，25岁的刘女士来到了上海太安医院中医科孔祥英主任的诊室，叙述病情说”别人来月经可能肚子疼、腰疼，我这一来就头疼，有时候得吃两粒止痛药才能好点。持续就一年很是烦恼，之前做过头颅检查，也没查出什么问题，但头还是疼得要命。"没错，这类患者很多，她不是第一个。

经过医生的诊断，才得知原来困扰刘女士多年的病痛就是中医所说的“经行头疼"

经过孔主任的针灸治疗，采用头维穴刺络放血、太冲及合谷针刺“等手法，有效疏导并泄其肝热，刘女士的疼痛感明显得到了很好的疗效，解决了她多年来的苦恼。

什么是“经行头疼”

“经行头疼”指的是女性在月经期间出现头痛的症状。这种头疼往往伴随着经期的到来而发作。

中医认为，“经行头疼”多与肝经有关。在经期，女性的气血运行发生变化，肝气容易郁结或疏泄失常，导致头部气血不畅，从而引发头痛。此外，情志不畅、压力过大、劳累过度等因素也可能影响肝气的正常运行，进而诱发或加重头疼症状。

如何有效缓解“经行头疼“呢

对于“经行头疼”的治疗，中医采用辨证施治的方法。针灸是其中的一种有效手段，通过刺激人体的特定穴位来调节气血、平衡阴阳，从而达到缓解头痛的效果。

头维放血

上边医案的患者就是用了这种方式治疗。中医认为，女子月经与冲任二脉关系密切，冲脉隶于阳明，并足阳明经上行，月经前血海有余，冲脉有热，冲脉血热巡足阳明胃经上冲，导致头痛，头维穴为足阳明胃经最高的穴位，三棱针点刺放血可清除血热，缓解头痛。

同时，还可以配合刺络放血、耳穴压豆、按摩头部经络等其他中医治疗手法来快速止痛，临床效果显著。

日常生活中应该注意这些

1、饮食调理

尽量避免进食生冷食物，应对头部进行保暖，避免遭受风邪侵袭，食疗方面可根据自身情况选择生姜红糖水或菊花枸杞茶等进行调理。

2、锻炼身体

每周坚持户外运动，补充阳气。

3、情绪管理

平时注意消解紧张情绪，调节生活状态，保持乐观心态，使气血经络平和通畅。

总之，“经行头疼”虽然给女性带来了不少困扰，但通过中医的辨证施治和日常生活的调理，是可以有效缓解和治疗的。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医的方法，或许会有意想不到的效果哦！